도피성수면1 도피성 수면: 마음의 안식을 찾는 새로운 방법 1. 도피성 수면이란 무엇인가 도피성 수면은 정신적 스트레스와 불안감에서 벗어나기 위한 특별한 수면 형태다. 일상에서 겪는 다양한 문제들로부터 잠시 탈출하고자 하는 의식이 깔려 있다. 이러한 수면은 기본적으로 단순한 휴식 이상의 의미를 지닌다. 사람들은 불안이나 고민을 잊기 위해 더욱 깊은 수면 상태에 빠지려 할 때가 많다.이런 점에서 도피성 수면은 단순한 피로 회복이 아닌 정신적 치유의 과정으로 여겨질 수 있다. 마음의 고통을 덜어내기 위해 다른 세상으로 떠나는 듯한 경험이 일어나는 것이다. 현실 도피의 경향은 누구에게나 존재하며, 특히 힘든 하루를 보낸 후 더 두드러진다.도피성 수면 중에는 꿈이 중요한 역할을 한다. 자신이 원하는 상황, 느낌, 장소를 탐험하며 현실과는 다른 경험을 하게 된다. .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음