목표계획1 실현 가능한 목표 관리 방법 5가지 1. 목표 설정하기 전에 명확히 이해하기 목표 설정하기 전, 반드시 명확히 그 목표를 이해해야 합니다. 이것은 목표를 설정하는 것에 있어서 가장 기본이 되는 단계입니다. 이 과정에서 왜 그 목표를 달성해야 하는지, 그 목표가 만들어지게 된 배경은 무엇인지를 분명하게 파악해야 합니다. 목표의 성격과 범위, 그리고 본질을 파악하는 것이 중요합니다. 얼마나 구체적이어야 하는지를 명확히 이해해야 합니다. 또한, 목표를 이해함으로써 쟁점과 도전 과제를 미리 파악하고 대비하는 데에 도움을 줍니다. 2. 구체적이고 측정 가능한 목표 설정하기 구체적: "건강한 식습관 유지" 대신에 "매일 채소를 한 그릇 이상 섭취하기"와 같은 구체적인 목표를 설정해보세요. 측정 가능한: 목표가 얼마나 달성되었는지 .. 2024. 6. 14. 이전 1 다음